Bardzo często zaleca się by przynajmniej dwa razy w tygodniu spożywać ryby i owoce morza. Szczególnie ryby tłuste zawierają kwasy omega-3, niezbędne dla zachowania zdrowia. Ale czy jest ich obecnie wystarczająca ilość, skoro większość
Bardzo często zaleca się by przynajmniej dwa razy w tygodniu spożywać ryby i owoce morza. Szczególnie ryby tłuste zawierają kwasy omega-3, niezbędne dla zachowania zdrowia. Ale czy jest ich obecnie wystarczająca ilość, skoro większość