Czy znacie ziołowe lekarstwo o cudownym zapachu, z którego wytwarza się olejki, a suszone kwiaty wkładane pod poduszkę otulają do snu?
Lawenda…jej aromat pochodzi od estrów linalolu i olejków unoszących się w powietrzu. Działają one uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, sam zapach lawendy wpływa kojąco na zmysły.
Wystarczy dodać kilka kropli olejku lawendowego do kominka do aromaterapii lub miseczki z gorącą, parującą wodą.
Przy bólach głowy warto nałożyć odrobinę olejku lawendowego na skronie i delikatnie wmasować. Herbata lawendowa ułatwia trawienie, zmniejszając tworzenie się gazów w jelitach. Wsyp do filiżanki łyżeczkę kwiatów lawendy i zalej wrzącą wodą, odstaw na 10 minut, a następnie przecedź.
W przypadku łagodnych zaburzeń snu należy pić filiżankę naparu przed snem.
Wszystkie treści zamieszczone na blogu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie powinny zastępować profesjonalnej porady lekarskiej. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za wykorzystanie zamieszczonych na blogu informacji.
