Sól Epsom nazywana inaczej solą gorzką lub angielską jest związkiem siarki i magnezu (siedmiowodny siarczan magnezu). Z wyglądu przypomina sól kuchenną, jednak nie ma zapachu i jest gorzka w smaku. Ma korzystne oddziaływanie na nasz organizm: oczyszcza, odtruwa, odmładza, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Sól gorzka najlepiej jest wchłanialna przez skórę (magnez i siarka mają zdolność przenikania przez naskórek), dlatego korzystne są kąpiele w roztworze soli z wodą. Siarka jest niezbędna dla zachowania zdrowej skóry, włosów i paznokci, przeciwdziała rogowaceniu skóry, łupieżowi, łojotokowi, trądzikowi, wszelkim zmianą skórnym, łamliwości włosów oraz niezbędna dla zdrowych stawów.
Sposoby wykorzystania:
- Detoksykująca i relaksująca kąpiel (na bóle stawów i mięśni) – do wanny z ciepłą wodą należy wsypać 1-2 szklanek soli gorzkiej i pozostać w kąpieli przez około 30 minut. Można dodać kilka kropli naturalnego olejku eterycznego, ale nie stosować mydła i innych środków myjących, ponieważ mogą zneutralizować działanie soli. Dzieci również mogą zażywać kąpieli w roztworze soli gorzkiej, należy jedynie zmniejszyć ilość soli do ½ szklanki na wannę wody.
- Kąpiel dla zmęczonych stóp – do miski z ciepłą wodą należy dodać ¼ szklanki soli gorzkiej i moczyć stopy przez 20 minut. Solanka pomaga również pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp.
- Maseczka do włosów – potrzebne będą dwie równe części soli gorzkiej i dobrej jakości balsamu do włosów, należy je zmieszać i nałożyć na wilgotne włosy, pozostawiając na 20 minut. Następnie spłukać. Maseczka ma działanie przeciwłupieżowe, przeciwłojotokowe, ale i zwiększające objętość włosów.
- Naturalny peeling ciała – 2 łyżki soli gorzkiej zmieszać z olejem kokosowym bądź oliwą z oliwek, następnie masować wilgotną skórę przez parę minut i na koniec spłukać. Dzięki takiemu zabiegowi wykonywanemu systematycznie oczyścimy skórę z toksyn i pozbędziemy się złogów tłuszczu.
- Naturalny peeling do twarzy – ½ łyżeczki soli Epsom mieszamy z niewielką ilością olejku (np. kokosowy, arganowy), kremu do twarzy lub żelu do mycia twarzy. Nakładamy na twarz i delikatnymi ruchami masujemy skórę, następnie spłukujemy wodą.
- Naturalna maseczka do twarzy – ½ łyżeczki soli Epsom należy zmieszać z 2 łyżeczkami miodu, nałożyć na twarz i pozostawić na 15 minut, na koniec zmyć wodą.
- Ukąszenia owadów – 2 łyżki soli gorzkiej rozpuszczamy w szklance wody i przy użyciu gazy robimy okłady.
- Oparzenia słoneczne – 2 łyżki soli Epsom rozpuszczamy w szklance wody i spryskujemy podrażnioną skórę.
- Oczyszczanie porów, usuwanie zaskórników – 1 łyżeczkę soli rozpuszczamy w ½ szklanki letniej wody i wacikiem przecieramy skórę.
- Zwichnięcia, stłuczenia, bóle mięśni i stawów – 1 szklankę soli gorzkiej rozpuścić w ciepłej wodzie i stosować jako kompres na obolałe miejsca.
- Siniaki, opuchlizna, stłuczenia – należy wziąć kąpiel w roztworze, stosując 2 szklanki soli gorzkiej lub moczyć schorowane miejsce.
- Środek na przeczyszczenie – 1 płaską łyżeczkę wymieszać w 1 szklance letniej wody i wypić, należy stosować w sytuacjach koniecznych np. przez badaniami diagnostycznymi w przewodzie pokarmowym lub silnych zaparciach. Nie należy stosować na co dzień.
- Odżywka dla roślin (kwiaty, owoce, warzywa) – 1 łyżka na 2 litry wody jest sposobem na wzrost roślin i użyźnienie gleby.
- Odstraszanie robaków i insektów (naturalny pestycyd) – należy spryskać rośliny balkonowe bądź ogrodowe roztworem soli by pozbyć się nieproszonych gości.
- Czyszczenie płytek i fug – do soli dodać odrobinę wody i soku cytrynowego lub olejku eterycznego cytrynowego, tak by powstała papka, którą należy czyścić płytki i fugi.
- Środek zmiękczający pranie – ¼ szklanki soli z dodatkiem olejku eterycznego (kilka kropli) stosujemy na jedno pranie zamiast proszku do prania.
- Grzybica stóp – do miski z wodą wsypujemy kilka łyżek soli gorzkiej i moczymy przez 15 minut dwa do trzech razy dziennie.
Jaką sól Epsom należy kupować?
Powinna być to sól oznaczona jako CZDA – „czysty do analizy” lub przeznaczona do celów spożywczych. Nie stosujmy innych odmian doustnie ani bezpośrednio na skórę, ponieważ mogą być zanieczyszczone.
Zacisze Zdrowia