Sól Epsom nazywana inaczej solą gorzką lub angielską jest związkiem siarki i magnezu (siedmiowodny siarczan magnezu). Z wyglądu przypomina sól kuchenną, jednak nie ma zapachu i jest gorzka w smaku. Ma korzystne oddziaływanie na nasz organizm: oczyszcza, odtruwa, odmładza, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Sól gorzka najlepiej jest wchłanialna przez skórę (magnez i siarka mają zdolność przenikania przez naskórek), dlatego korzystne są kąpiele w roztworze soli z wodą. Siarka jest niezbędna dla zachowania zdrowej skóry, włosów i paznokci, przeciwdziała rogowaceniu skóry, łupieżowi, łojotokowi, trądzikowi, wszelkim zmianą skórnym, łamliwości włosów oraz niezbędna dla zdrowych stawów.
Sposoby wykorzystania:
- Detoksykująca i relaksująca kąpiel (na bóle stawów i mięśni) – do wanny z ciepłą wodą należy wsypać 1-2 szklanek soli gorzkiej i pozostać w kąpieli przez około 30 minut. Można dodać kilka kropli naturalnego olejku eterycznego, ale nie stosować mydła i innych środków myjących, ponieważ mogą zneutralizować działanie soli. Dzieci również mogą zażywać kąpieli w roztworze soli gorzkiej, należy jedynie zmniejszyć ilość soli do ½ szklanki na wannę wody.
- Kąpiel dla zmęczonych stóp – do miski z ciepłą wodą należy dodać ¼ szklanki soli gorzkiej i moczyć stopy przez 20 minut. Solanka pomaga również pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp.
- Maseczka do włosów – potrzebne będą dwie równe części soli gorzkiej i dobrej jakości balsamu do włosów, należy je zmieszać i nałożyć na wilgotne włosy, pozostawiając na 20 minut. Następnie spłukać. Maseczka ma działanie przeciwłupieżowe, przeciwłojotokowe, ale i zwiększające objętość włosów.
- Naturalny peeling ciała – 2 łyżki soli gorzkiej zmieszać z olejem kokosowym bądź oliwą z oliwek, następnie masować wilgotną skórę przez parę minut i na koniec spłukać. Dzięki takiemu zabiegowi wykonywanemu systematycznie oczyścimy skórę z toksyn i pozbędziemy się złogów tłuszczu.
- Naturalny peeling do twarzy – ½ łyżeczki soli Epsom mieszamy z niewielką ilością olejku (np. kokosowy, arganowy), kremu do twarzy lub żelu do mycia twarzy. Nakładamy na twarz i delikatnymi ruchami masujemy skórę, następnie spłukujemy wodą.
- Naturalna maseczka do twarzy – ½ łyżeczki soli Epsom należy zmieszać z 2 łyżeczkami miodu, nałożyć na twarz i pozostawić na 15 minut, na koniec zmyć wodą.
- Ukąszenia owadów – 2 łyżki soli gorzkiej rozpuszczamy w szklance wody i przy użyciu gazy robimy okłady.
- Oparzenia słoneczne – 2 łyżki soli Epsom rozpuszczamy w szklance wody i spryskujemy podrażnioną skórę.
- Oczyszczanie porów, usuwanie zaskórników – 1 łyżeczkę soli rozpuszczamy w ½ szklanki letniej wody i wacikiem przecieramy skórę.
- Zwichnięcia, stłuczenia, bóle mięśni i stawów – 1 szklankę soli gorzkiej rozpuścić w ciepłej wodzie i stosować jako kompres na obolałe miejsca.
- Siniaki, opuchlizna, stłuczenia – należy wziąć kąpiel w roztworze, stosując 2 szklanki soli gorzkiej lub moczyć schorowane miejsce.
- Środek na przeczyszczenie – 1 płaską łyżeczkę wymieszać w 1 szklance letniej wody i wypić, należy stosować w sytuacjach koniecznych np. przez badaniami diagnostycznymi w przewodzie pokarmowym lub silnych zaparciach. Nie należy stosować na co dzień.
- Odżywka dla roślin (kwiaty, owoce, warzywa) – 1 łyżka na 2 litry wody jest sposobem na wzrost roślin i użyźnienie gleby.
- Odstraszanie robaków i insektów (naturalny pestycyd) – należy spryskać rośliny balkonowe bądź ogrodowe roztworem soli by pozbyć się nieproszonych gości.
- Czyszczenie płytek i fug – do soli dodać odrobinę wody i soku cytrynowego lub olejku eterycznego cytrynowego, tak by powstała papka, którą należy czyścić płytki i fugi.
- Środek zmiękczający pranie – ¼ szklanki soli z dodatkiem olejku eterycznego (kilka kropli) stosujemy na jedno pranie zamiast proszku do prania.
- Grzybica stóp – do miski z wodą wsypujemy kilka łyżek soli gorzkiej i moczymy przez 15 minut dwa do trzech razy dziennie.
Jaką sól Epsom należy kupować?
Powinna być to sól oznaczona jako CZDA – „czysty do analizy” lub przeznaczona do celów spożywczych. Nie stosujmy innych odmian doustnie ani bezpośrednio na skórę, ponieważ mogą być zanieczyszczone.
Zacisze Zdrowia
Wszystkie treści zamieszczone na blogu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie powinny zastępować profesjonalnej porady lekarskiej. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za wykorzystanie zamieszczonych na blogu informacji.
